Con toda esa información crearemos tu menú de forma totalmente personalizada, con las cantidades adaptadas a ti y a tu objetivo.

Las cantidades aparecerán indicadas en tu menú para que tengas siempre una referencia. Al principio te recomendamos utilizar una báscula de cocina para familiarizarte con ellas, pero nuestro objetivo no es que tengas que vivir pesando la comida, sino que poco a poco aprendas a reconocer tus cantidades.

Porque para Crislofit hay algo fundamental: queremos que “la dieta” se adapte a ti y a tu vida, y no que tú tengas que adaptarte a un menú.

Cada dos semanas tendrás una revisión antes de recibir tu nuevo menú.

Queremos saber cómo te encuentras, cómo lo estás llevando, si estás motivada, qué te ha gustado, qué no y qué dificultades has encontrado.

Cuanto más nos cuentes, mejor podremos conocerte y más podremos adaptar tus siguientes menús a ti. Por eso tu revisión es una parte fundamental para que nosotras las nutris podamos seguir trabajando en ti.

Y si algo no te queda claro, tendrás comunicación por WhatsApp con tu nutricionista durante todo el proceso.

Queremos que el menú te guste siempre, así que es súper importante que en las revisiones nos cuentes lo que más te ha gustado y lo que menos. Así, poco a poco, iremos encontrando la línea que mejor se adapte a ti.