No es solo cómo comes, también es cómo te mueves. Por eso si además de nuestros planes de alimentación quieres que te ayudemos a llevar a cabo correctamente tu rutina de entrenamiento, ¡consulta nuestros packs de entrenos + dietas!
El
pack
completo.
Nutricionistas online
Y no te preocupes porque no tienes que comprarlos por separado, ¡te lo damos todo junto para hacértelo más fácil!
CRISLOFIT
CRISLOFIT
CRISLOFIT
CRISLOFIT
Seguro que tienes muchas preguntas, ¿verdad? Como empezamos, cómo lo vamos hacer y sobre todo…
Cómo lo vamos a conseguir.
Como será el contacto, ¿dónde voy a ver mi plan?, ¿cuánto tiempo durará el programa?
Pues no te preocupes, ¡que te las resolvemos todas!
Rutina para gimnasio o para casa, adaptado al objetivo, al material que tengas y al tiempo que puedas dedicarle.
Los ejercicios serán explicados y organizados por día, ¡y no te preocupes si llevas tiempo sin hacer deporte! Te facilitaremos todo para tu fácil adaptación. Además vienen con fotografías y explicación para que no tengas dudas al realizar los ejercicios. Los entrenos se pueden adaptar tanto a casa como a gimnasio. Te preguntaremos material o te pediremos vídeo de tu gimnasio si fuese necesario para poder adaptarlo todo.
En cuanto a la dieta, una vez realices tu reserva te mandaremos un formulario para conocer hasta el último detalle de ti. Tus gustos, alergias, enfermedades, objetivos o incluso, ¡cuánto tiempo tienes para cocinar! Así nos aseguramos de que el plan es 100% adaptado a ti y sobre todo, que podrás llevarlo a cabo perfectamente.
Revisiones cada
dos semanas.
Cada dos semanas tendrás tu revisión para contarnos cómo te ha ido, tus sensaciones y qué te ha gustado más o menos. Con toda esta información actualizaremos tu menú y lo seguiremos adaptando a ti.
Y no tendrás que esperar a tu revisión para hablar con nosotras: de lunes a viernes podrás comunicarte por WhatsApp con tu nutricionista siempre que lo necesites.
Menús a prueba de aburrimiento.
Cada dos semanas cambiamos el menú, adaptándonos a como te haya ido con el anterior y te preguntaremos si quieres algo en concreto para así poder pasarte una receta saludable con el caprichito que quieres, ya que es muy importante que lo disfrutes y nosotras eso lo tendremos muy en cuenta.
PLANES
Aquí como en nuestras dietas, escoges tú.
Nutrición 4 semanas + entrenamiento.
Comunicación con el equipo Crislofit cada vez que lo necesites a través de whastApp.
Revisión cada dos semanas (tendrás opción a decidirlo).
En este plan te entran 2 dietas totalmente personalizadas, te mandaremos un cuestionario para conocer tus gustos, objetivo, tiempo que tienes para cocinar, etcétera.
En este plan te entrará el menú inicial y a las dos semanas cambiaremos el menú completamente teniendo en cuenta como te ha ido.
Rutina de ejercicios para gimnasio o para realizar en casa con explicaciones y fotografías adaptado a ti y los materiales de los que dispones.
95€
Nutrición 12 semanas + entrenamiento.
LA RECOMENDADA
Comunicación con el equipo Crislofit cada vez que lo necesites a través de whastApp.
Revisión cada dos semanas (tendrás opción a decidirlo).
En este plan te entran 6 dietas totalmente personalizadas, te mandaremos un cuestionario para conocer tus gustos, objetivo, tiempo que tienes para cocinar, etcétera.
En este plan te entrará el menú inicial y a las dos semanas cambiaremos el menú completamente teniendo en cuenta como te ha ido.
Rutina de ejercicios para gimnasio o para realizar en casa con explicaciones y fotografías adaptado a ti y los materiales de los que dispones.
185€
Nutrición + Rutina 12 semanas, pack para parejas.
La joya de la corona o mejor dicho… ¡la guinda del pastel! Nuestro plan estrella.
Motívate con tu pareja a crear un hábito que os cambie la vida. Os unirá mucho trabajar juntos en un reto.
Se trabaja por un grupo de WhatsApp, las dietas serán similares para daros facilidad en el caso de que viváis juntos/as aunque vuestros objetivos sean diferentes.
Cambiarán cantidades y algunas comidas si tenéis gustos diferentes.
Rutina de ejercicios para gimnasio o para realizar en casa con explicaciones y fotografías para cada uno, ¡los cuáles podrán ser completamente diferentes o similares si lo preferís!
315€
Si ya tienes experiencia en esto de los entrenamientos y únicamente necesitas un cable con la alimentación, puedes consultar nuestros planes de nutrición individuales.
Eres
lo que
comes.
Vendrás por salud, te quedarás por los menús.
Ellos/as ya lo han conseguido, y tú también lo vas a conseguir.
Somos las mejores. Claro, ¿y nosotras qué íbamos a decir?
Por eso lo mejor va ser que te lo cuenten ellas o, mejor dicho… ¡qué lo veas por ti mismo/a!
¿Tienes dudas? Nos encanta hablar. Así que si quieres más información, realizar alguna colaboración, trabajar con nosotras o contarnos como ha ido el día, ¡aquí nos tienes!
CONT-
ACTA
INSTA-
GRAM
