Nutrición 12 semanas + entrenamiento

Incluye:

Comunicación con le equipo Crislofit cada vez que lo necesites a través de WhatsApp.

Revisión cada semana o cada dos (tendrás opción a decidirlo).

En este plan te entran 6 dietas totalmente personalizadas, te mandaremos un cuestionario para conocer tus gustos, objetivo, tiempo que tienes para cocinar, etcétera.

En este plan te entrará el menú inicial y a las dos semanas cambiaremos el menú completamente teniendo en cuenta como te ha ido.

Rutina de ejercicios para gimnasio o para realizar en casa con explicaciones y fotografías adaptado a ti y los materiales de los que dispones.